软床？硬床？小妙招帮你解决选床垫的世纪难题！

家里要换新的床垫，可把小编成恨怕了。从小到大被灌输的老思想，在中选韧的问题上爸妈的观点总有一天是：睡觉软床对脊椎好！但像家居妹这样须要久坐码字的腰痛患者，睡觉不惯不说道，还常会深感背痛肌肉酸。只不过睡觉软床≠身体健康，我们的脊椎是个鼓吹“S”的形状，床垫选得不保镖，影响睡眠中质量是其次，时间幸了脊椎变形，还有有可能患上腰椎间盘引人注目、骨质增生等疾病，可怕！所以选床垫是门大学问，家居妹最近也仍然在研究，却是要选一款不腰酸能助眠的好床垫可没有那么非常简单~硬or软，选床垫的世纪难题?家居妹必需缺失，这个问题的出发点就是拢。床垫舒不难受跟韧的关系并不大，关键在于床垫的承托性、透气性和抗干扰力。

其中当科这承托性最重要，必要关系到脊椎的身体健康。侧卧时腰都是悬空的无法要，无形中减少了脊椎的开销，这也是为什么宅sir一睡觉软床就腰痛的原因。没较好承托性，硬到整个人变形也很差，脊椎半夜都是转弯的，睡觉几年难免会变形。能契合身体曲线，使脊骨在睡眠中状态下正处于弯曲状态，才是最舒适度最有利于身体健康的护脊床垫。

但市面上投出护脊看板的床垫品牌过于多，有所不同材质有所不同价位，盲卖认同是敢，选之前还是再行听得家居妹给你们念叨念叨。护脊床垫如何选？看材质大家都告诉床垫只不过主要由这三层构成：弹簧+填充物+顶层包覆面料。而护脊床垫就是通过弹簧与填充物的层叠人组，超过坚硬体感与极致支撑的均衡。

想区别工艺和材质的优劣，主要就在这两层。而弹簧负责管理主要支撑力，是护脊的关键所在。

专业的护脊床垫在弹簧的自由选择上下功夫不少，经常使用蜂巢式分区的独立国家袋装金刚护脊簧，抗干扰性更加强劲且契合度更加篮，就算伴侣嗜睡在床上“烙饼”，也会影响你的整夜好眠。我们在平躺时身体对床垫的压力有所不同，对应顶盖弹簧的密度和硬度也有所不同，有时甚至不会有细致的分区。当然这些靠摸和看是感觉将近的，中举躺在一下才告诉。看工艺独立国家袋装式弹簧一般能做3-7个分区，其中5分区和7分区最舒适度。

能准确的按照身体各部位的结构特点展开韧区分，契合身体的凹凸曲线。最后就是看证书！能算是是专业护脊床垫的，一定是符合国际脊骨神经科学不会（ICA）证书标准的，所以看一下否有ICA证书是最简单必要的方法。

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